Как определить, достаточно ли вашему ребенку грудного молока?
Как определить, достаточно ли вашему ребенку грудного молока?
Руководство по кормлению ребенка, ориентированное на возраст!
Руководство по кормлению ребенка, ориентированное на возраст!
Советская деревня с 1977 по 1980 гг. Записки сельского учителя (часть 3)
Советская деревня с 1977 по 1980 гг. Записки сельского учителя (часть 3)
Ротавирус у детей. Как защитить ребенка от желудочного гриппа?
Ротавирус у детей. Как защитить ребенка от желудочного гриппа?
В Житомире в детском саду воспитательница снимала со спящих детей золото
В Житомире в детском саду воспитательница снимала со спящих детей золото

Как семейные женщины ходили на сексуальные тренинги и что из этого вышло

Среди всевозможных тренингов по мотивации и личностному развитию своей смелостью выделяются сексуальные практики для женщин. С их помощью, обещают организаторы, можно раскрыть свою сексуальность и сделать жизнь интереснее. Мы решили узнать, что скрывается за рекламой? Одна из нас регулярно интересуется темой сексуального развития, а для другой - опыт посещения такого тренинга был впервые.


Источник фото: pixabay.com

«Новичок». Ходила на тренинг по “вумбилдингу”

Признаюсь честно, слово «вумбилдинг» мне даже пришлось погуглить. Если коротко, это спортивно-тренажерная методика для женщин, призванная развить-укрепить и сделать осознанно управляемыми интимные мышцы. Существует даже Международная федерация вумбилдинга - это чтобы вы понимали, насколько все серьезно.

Говорят, продвинутые в этом деле женщины могут от родов даже испытывать оргазм! Раньше я ни о чем подобном не слышала, поэтому обещания инструктора показались мне чем-то из области фантастики. Более того, дети и оргазм в моей голове как-то не сочетаются.

Но, по словам инструктора, стройной девушки с длинными волосами и загадочным взглядом, в идеале так и должно быть: не всегда роды приносят боль, они могут проходить и с очень приятными ощущениями.



Как же этого добиться? В первую очередь, укрепить тонус интимных мышц. Тренер предлагает проверить их состояние с помощью 2 упражнений.

  • Прыжки.

Когда вы захотели очень сильно в туалет, дождитесь момента, когда вы практически не можете терпеть, и начинайте прыгать. Если белье останется сухим, значит, все хорошо.

Предоставляйте своим детям возможность самостоятельного принятия решения, доверяйте им и поддерживайте в их выборе.

  • Сжатие.

Когда вы сильно захотели в туалет, сели и расслабились, попробуйте уже в процессе остановиться. Если струя полностью прекратилась, значит, все нормально. Если не получается до конца остановиться, значит, мышцы ослабевают и в дальнейшем будет только хуже.

И даже если у вас все прекрасно, возрастные изменения рано или поздно настигают каждую женщину, считает тренер, поэтому предлагает ежедневно заниматься вумбилдингом.

И тут началось самое интересное – практические упражнения. Для меня – человека, который лишь изредка баловался упражнениями Кегеля, - эти методики стали открытием. Больше всего повеселили «мигания» в различных вариациях.


Источник фото: pixabay.com

Вот парочка примеров:

  • «Мигания». Нужно сделать три сжатия интимных мышц на одном выдохе. Одно «мигание» – сжали, дожали, еще дожали и расслабились. Рекомендуется начинать с 50 «миганий» в день постепенно увеличивая их до 200. Это должно укреплять мочеполовую диафрагму, а также хорошо влиять на оргазмичность женщины, на выработку лубрикантов и феромонов.
  • Стульчик. Нужно спуститься на край стульчика, угол 90 градусов. Попеременно сжимать ягодицы (вы уже пробуете?). Сначала обе сжали, расслабились, потом левую ягодицу, расслабились, потом правую, расслабились и т.д. Эти упражнения можно делать на работе (главное, чтобы коллеги не видели), в машине, в метро. Говорят, что при этом разогреваются интимные мышцы, улучшается кровообращение, предотвращаются застои.

Женщины, которые достигли в упражнениях ТОП-уровня (а на это нужно от полугода до года), смогут даже научиться «получать оргазм шейки матки». Цитируем:

Матка начинает работать, как насос, присасывается к головке мужского фаллоса и напрямую «пьет» семя. Мужчина даже не может сопротивляться, это стопроцентная беременность.

Сложно объяснить это с медицинской точки зрения, но для женщин, которые хотят забеременеть, наверное, это шанс.

Пока я пыталась прийти в себя от потрясения по поводу пьющей семя матки, инструктор сразила еще парочкой открытий. Оказывается, продвинутые женщины могут стучать шариками прямо там и даже менять их местами (!). Мужчинам с такой женщиной сулят море удовольствия – более тесный контакт и профилактика простатита им обеспечены.

А дальше следовало подробное описание тренингов и стоимости услуг. Я, конечно, «за» сексуальное образование и уверена, что интимные мышцы действительно нужно тренировать, особенно рожавшим женщинам, но считаю, что отдавать большие деньги фактически за онлайн-консультации и «бесплатный» тренажер - это перебор.

Источник фото: pixabay.com

Уверена, что упражнения по укреплению интимных мышц можно найти на просторах интернета совершенно бесплатно, но если не хватает силы воли заниматься без инструктора, можно подумать.

Важно, чтобы ребенок умел деньги считать, тратить, экономить, получать удовольствие от покупок, относиться ответственно к семейным деньгам, уважать труд и тех, кто трудится. И тогда, когда он вырастет, он научится зарабатывать деньги и обеспечивать свою семью.

В целом, тренинг мне понравился. Правда, появилось ощущение, что говорят не о женщине, а о каком-то инопланетянине. Я и головой-то не всегда умею осознанно управлять, а тут - интимными мышцами.

И подчеркну, что у вумбилдинга есть ограничения: любые состояния здоровья, при которых врач рекомендует «половой покой»: беременность, послеродовый период 2-3 месяца, кровотечение (включая месячные), воспалительные и инфекционные процессы.

«Бывалый». Ходила на лекцию по техникам сексуальности

На тренинге обещали поделиться 3 простыми техниками, которые помогут "расслабиться, переключить внимание с головы на тело, войти в состояние гейши, гетеры, куртизанки..."

Должна сказать, что к этой теме я отношусь без смеха, посещала разные другие тренинги как онлайн, так и реальные встречи. Везде были практические советы – и я их реально использую в жизни.

На этом тренинге сексолог разговаривала с залом, подводила к тому, что такое сексуальность. И дала две техники: как стать сексуальной и как объяснить мужчине, где тебе приятно.

  1. Нужно собрать в шкатулку предметы с разной поверхностью – шершавые, мягкие и прочее. Включить себе музыку, полностью раздеться и гладить этими предметами различные части тела. Находить чувствительные зоны и заносить их на карту.
  2. Уложить мужчину и на его теле показать, где и как надо трогать, чтобы тебе было приятно.

Я считаю, что этим техники отлично подойдут для людей, у которых слишком много времени и им нечем заняться. Я предпочитаю более практические советы. Например, что нравится мужчине, как себя вести, как правильно разговаривать с ним, чтобы быть более сексуальной. Вообще отлично - когда тебе показывают сексуальные техники на практике.


Источник фото: pixabay.com

На тренинге много говорили о раскрытии "внутренней сексуальности". По мнению тренера, сексуальность можно развить в себе независимо от качества своего тела. Для меня это спорный вопрос (если ты не нравишься себе в зеркале, тебе будет не до сексуальных техник). Но остальные хлопали и записывали-конспектировали. Это может удивлять, но наши женщины реально хотят обучаться новому в сексе.

А вообще сексуальные тренинги – это весело! На тренинге «Оральные ласки» я сидела в кругу женщин (и молодых, и постарше), и инструктор показывала на очень реалистичных моделях разные техники, а потом раздала по модели всем. Никто не обязан был тренироваться, но если ты идешь с конкретной целью научиться, то ты учишься.

И нашлась в этой компании женщина, которая стала все фотографировать! Я сидела напротив нее, передо мной эта резиновая модель, приклеенная к столу, я отрабатывала какие-то техники, красная от смущения, а она фотографировала. Сказала, что для себя и никуда выкладывать не будет. Вот и думай, положиться на ее слово или нет?

Как не допустить возникновение детских страхов: Все ваши запреты и требования выставляйте мягко, нейтральным тоном, без давления и криков.


Источник фото: pixabay.com


Поэтому я сейчас предпочитаю покупать видеоуроки и заниматься наедине с собой. Сидишь себе в тишине и смотришь, тренируешься, можешь промотать, еще раз посмотреть и никто рядом не хихикает, не фотографирует.

Я «за» обучение и развитие, но против групповых собраний, если это только не близкие люди, потому что это все очень интимно.

А вы посещаете «горячие» женские тренинги?

Автор: Ольга Давлетбаева