ВИДЕО обзор Бластера Nerf Elite HyperFire
ВИДЕО обзор Бластера Nerf Elite HyperFire
Почему надо баловать своих детей и как это влияет на их будущее?
Почему надо баловать своих детей и как это влияет на их будущее?
Моему мужу: спасибо за то, что ты великий человек!
Моему мужу: спасибо за то, что ты великий человек!
Тоня Матвиенко показала трехлетнюю дочку Ниночку
Тоня Матвиенко показала трехлетнюю дочку Ниночку

Психологическое состояние молодой матери

После родов любая молодая мать может чувствовать некоторое стеснение, неуверенность в себе и нежелание появляться на людях как самой, так и выставлять на всеобщее обозрение своего малыша. К сожалению, отсиживаться дома вечно не получится, поэтому лучше заранее подготовиться к первому выходу в свет.

Если желающих увидеть малыша много, можно приурочить «смотрины» к одному торжественному дню, например к крестинам. Но и тогда не готовьте сложных блюд, сделайте бутерброды, приготовьте чай и поставьте на стол торт. Не чувствуйте себя виноватой, если прежде принимали гостей с размахом. Они должны понимать, что в этот период вашей жизни стремление к покою и тишине вполне естественно.

Старайтесь отводить на отдых как можно больше времени. Отдохнуть и расслабиться помогает не только сон, но и прогулка на свежем воздухе, попробуйте почитать что-нибудь интересное или смешное, например, анекдоты, их можно найти здесь — https://nekdo.ru. Кстати, если женщина ощущает вялость и ей трудно заставить себя выйти на улицу, это свидетельствует о развитии депрессии, даже если она уверяет себя и других, что на прогулки у нее просто нет времени. Однако именно такие прогулки и будут одним из самых лучших средств в борьбе с депрессией.

Не отправляйте гулять с малышом родственников, ссылаясь на загруженность домашней работой. Гуляйте сами, наслаждайтесь прогулками по тихим улочкам, аллеям парка, наблюдайте за жизнью природы и прохожими. Чем больше впечатлений вы получите, тем лучше это будет для вашего душевного здоровья. А свежий воздух поможет вашему организму быстрее восстановиться.

Известно, что на психическом состоянии молодой матери самым отрицательным образом сказывается дефицит общения. Постоянно находясь в четырех стенах, нетрудно растерять остатки оптимизма. И прогулки с малышом — прекрасная возможность для общения, завязывания знакомств и приобретения новых друзей. Очень возможно, что именно эти прогулки положат начало новой дружбе не только для вас, но и для вашего малыша.

Безусловно принимать ребенка - значит любить его не за то, что он красивый, умный, способный, отличник, помощник и так далее, а просто так, просто за то, что он есть!

Не лишним будет и обмен опытом материнства, ведь у всех мам с колясками, которые встретятся вам на улице, те же проблемы, что и у вас.

Делясь с ними своими тревогами, заботами и рецептами воспитания и ухода за малышом, вы получите не только ценные советы, но и осознаете собственную значимость от возможности помочь кому-то.

Конечно, такого общения бывает недостаточно. Не стоит думать, что теперь нужно выходить из дома только с малышом. Любая женщина — личность, имеющая свои интересы, а не только мама. Привлекайте родственников, которые могут присмотреть за ребенком, чтобы вы с мужем (вечером или в выходной день) могли прогуляться, пройтись по магазинам, сходить в кафе, кино, театр, в гости, на выставку. Это даст вам возможность пообщаться с любимым человеком в другой обстановке, получить новую информацию, набраться впечатлений.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Наказание МОЛЧАНИЕМ

Женщине, особенно той, чья прежняя жизнь была активной, очень тяжело ощущать, как постепенно исчезают навыки общения, снижается интеллектуальный уровень. Да и ребенку, когда он перейдет в возраст «почемучки», нужнее мама с широким кругозором, чем та, которая погрязла в домашних заботах и ничего не знает.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ: