Как справиться с гневом и нервозностью детей: эффективные методы Марии Монтессори
Как справиться с гневом и нервозностью детей: эффективные методы Марии Монтессори
Современный научный подход к детскому питанию
Современный научный подход к детскому питанию
"Пусть зимой теплее будет". Белоруски, которым не мешают волосы на теле (и мнения мужчин)
"Пусть зимой теплее будет". Белоруски, которым не мешают волосы на теле (и мнения мужчин)
14 правил ребенка
14 правил ребенка
Бережём глаза. Шесть правил для хорошего зрения
Бережём глаза. Шесть правил для хорошего зрения

Родители, которые зависимы от своих мобильных телефонов, влияют на развитие детей!

Исследование было проведено путем изучения 170 семей с двумя родителями и с детьми чуть старше 3 лет в США. Родители ответили на вопросы об их привычках использования технологий. Как часто, как долго и как они их используют. Исследование было сосредоточено на прерванном семейном времени, таком как текстовые сообщения или время, проведенное в Интернете во время игры или приема пищи.

Родителей попросили ответить на вопросы о поведении их ребенка, были ли они раздражительными, плаксивыми, сварливыми или плохо вели себя в течение двух месяцев до исследования. Исследователи учли доход семьи, образование, стресс, беспокойство и другие возможные факторы, не связанные с технологиями, а затем изучили взаимосвязь между перерывами во времени семьи и поведением детей.

Хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, существует ли прямая корреляция между родительскими технологиями и поведением детей, исследование показало, что, безусловно, существует взаимосвязь. Использование технологий матерью особенно важно, когда дело доходит до поведения.

Другие эффекты, влияющие на здоровье

Проведение слишком большого количества времени перед экраном и в виртуальном мире может иметь много других негативных факторов, помимо «плохого поведения». Некоторые из этих негативных факторов включают в себя:

Как не допустить возникновение детских страхов: Исключите фильмы и мультфильмы, которые могут пугать ребенка. Дети еще не умеют разграничивать реальность и фантазию. То, что видят на экране, дети часто переносят в реальную жизнь, забывая, что это все выдумка.

  • Проблемы со зрением и здоровьем глаз
  • Депрессия и другие проблемы с психическим здоровьем
  • Трудности развития мозга и обучения
  • Проблемы с шеей, спиной и другие скелетно-мышечные проблемы в результате плохой осанки
  • Сердечно-сосудистые проблемы со здоровьем
  • Риск диабета
  • Проблемы с дефицитом внимания
  • Проблемы со сном
  • Ожирение и лишний вес

Несмотря на негативное влияние, технология все еще имеет много преимуществ для вас лично и для нашего мира. Мы не можем полностью убрать технологии из нашей жизни. Вопрос в том, как использовать их безопасно и осознанно, чтобы защитить наших детей и создать счастливый и здоровый дом и семью.

Как защитить себя и свою семью от негативного воздействия технологий

Ограничить время экрана для всех. Да, это касается и взрослых. Создавайте правила и придерживайтесь их. Удостоверьтесь, что вы проводить время с вашими детьми без технологий.

За обеденным столом нет телефонов. Нет телефонов во время еды, и точка. Проведите время вместе. Приятного аппетита. Говорите, спрашивайте и смейтесь.

Выберите занятие вместо фильмов. Полезно отвлекать своих детей с помощью мультфильма. Ночь семейного кино — увлекательный способ провести время вместе. Но выбор занятия, которые позволяет укрепить взаимодействие, создает лучшую связь. Выберите настольные игры. Играйте в карты или домино. Рисуйте или делайте поделки вместе. Играйте с лего или строительными блоками. Пойдите на вечернюю прогулку.

Выйдите на улицу. Проводить время на природе полезно для вашего здоровья. Ходить в походы, играть в мяч или играть в мини-гольф — все это весело. Даже если вы живете в оживленном городе, отправиться на прогулку по «бетонным джунглям» очень весело. Выходить из дома не обязательно на улицу. Сходите в боулинг, в развлекательный центр или в музей. Выключите свои телефоны, чтобы полностью посвятить врем семье.

Рассказывайте ребенку о своих успехах и неудачах и своих чувствах по этому поводу. Пусть он знает, что родители тоже могут ошибаться и огорчаться этим. Спрашивайте, что происходит у вашего ребенка и что он при этом чувствует.

Переведите телефон в режим полета, даже если вы не путешествуете. Вам не нужно быть в курсе событий и сразу же просматривать все тексты, сообщения в социальных сетях или новости. Выключите эти звуки и переведите телефон в режим полета или в беззвучный режим, особенно если это вечернее, ночное время или время, которое вы хотите провести с вашими детьми.

Эти советы помогут вам по-настоящему оставаться на связи с семьей и снизить негативное влияние технологий.

Каковы ваши правила «экранного времени» дома? Как вы защищаете своих детей от негативного воздействия технологий? Поделитесь своим опытом в комментариях, мы будем рады услышать вас.