Почему трудно хорошо спать во время беременности?

Почему трудно хорошо спать во время беременности?

Пейте как можно меньше за час или два перед сном, это поможет ограничить ночные походы в ванную. Так как тошнота имеет тенденцию появляться, когда вы голодны, съешьте легкую, богатую углеводами закуску перед тем, как ложиться спать, и держите несколько крекеров или рисовых лепешек на своем прикроватном столике, чтобы можно было легко взять один или два утром.

Диета для здорового похудения после родов!

Диета для здорового похудения после родов!

И если вы кормите грудью, вам нужно как минимум 1800 калорий в день (большинству кормящих мам нужно от 2000 до 2700 калорий), чтобы питать себя и своего ребенка. Если вы кормите грудью, вы должны делать это медленно — слишком быстрая потеря веса может привести к снижению количества молока.

Правда ли, что ртуть в зубных пломбах может нанести вред здоровью моего ребенка?

Правда ли, что ртуть в зубных пломбах может нанести вред здоровью моего ребенка?

И хотя некоторые люди продолжают беспокоиться о том, что эти пломбы могут нанести вред их развивающимся или еще не родившимся детям, никакие надежные исследования с тех пор не противоречили выводам правительства.

Как я могу безопасно избавиться от лишних волос на теле, когда я беременна?

Как я могу безопасно избавиться от лишних волос на теле, когда я беременна?

«Старомодные» способы удаления нежелательных волос — с помощью пинцета, бритья, воска и укладки волос — работают так же эффективно во время беременности, как и в случае, когда вы не беременны, и они безопасны для вас и вашего ребенка.

10 вещей, которые нужно носить до, в течении и после беременности!

10 вещей, которые нужно носить до, в течении и после беременности!

Вы можете оценить обычные леггинсы, чтобы получить больше отдачи, и вы сможете использовать их больше в те дни после рождения ребенка, когда ваше тело еще е пришло в норму.

Забывчивость беременных: почему это происходит и как с этим бороться!

Забывчивость беременных: почему это происходит и как с этим бороться!

Интересно, что в одном исследовании беременные женщины оценивали себя хуже по тестам памяти и фокусировки, чем до беременности, даже если они проходили тест так же хорошо, как и группа небеременных женщин.

Я беременна. Что я могу сделать, чтобы заставить моего партнера бросить курить?

Я беременна. Что я могу сделать, чтобы заставить моего партнера бросить курить?

Просто подойдите к нему и спросите: «Ты готов бросить курить?» Если он хочет продолжать курить, вы не можете заставить его остановиться. Если ваш партнер говорит, что хочет бросить курить, вы должны оказать ему как можно большую поддержку.

Болезни почек у детей

Болезни почек у детей

Такие дети могут заболеть пиелонефритом (воспалением почек), правда, у девочек чаще всего развивается вульвит – воспаление женских половых органов, который также может привести к пиелонефриту. Эти дети обязательно должны наблюдаться у детского нефролога: после лечения инфекции мочевыводящих путей – 3 года, а после острого пиелонефрита – 5 лет.

Как принять решение о прекращении лечения от бесплодия?

Как принять решение о прекращении лечения от бесплодия?

Никто не может сказать вам, когда прекратить пытаться забеременеть — это решение, которое вам нужно принять с вашим партнером и врачом, — но вы можете чувствовать больший контроль над своей жизнью, если начнете думать о том, как далеко вы готовы зайти, в плане зачатия.

7 распространенных болей и неудобств во время беременности!

7 распространенных болей и неудобств во время беременности!

(Если вы находитесь во втором или третьем триместре и у вас сильная головная боль, которая не проходит, позвоните своему врачу, чтобы обезопасить себя.) Геморрой Геморрой — это необычно опухшие кровеносные сосуды в области прямой кишки.

Основы детского сна: от 3 до 6 месяцев!

Основы детского сна: от 3 до 6 месяцев!

Но дети, которые спали всю ночь в течение нескольких недель или месяцев, могут начать просыпаться, так что не удивляйтесь, если вы вдруг снова встаете каждые несколько часов.

Изменения аппетита моего сына было признаком чего-то страшного!

Изменения аппетита моего сына было признаком чего-то страшного!

Я так тряслась при первой попытки, Кристиан закричал от боли и сказал: «Это твоя вина, ты привел меня сюда!» «Да, она тебя сюда привела, приятель, но это потому, что ты был очень болен, и тебе нужно было прийти в больницу и получить лекарство», — добавила Энн, наша педагог-медсестра по диабету, когда она успокаивающе улыбнулась мне и удержала его, пока он кричал.

Спаси себя сам. Чему нужно научить ребёнка ради его безопасности

Спаси себя сам. Чему нужно научить ребёнка ради его безопасности

Дети прекрасно понимают, что это очень странно, и мама никогда так не будет поступать». Нужно объяснить, что если кто-то осматривает или притрагивается к их половым органам и другим местам, прикрытым нижним бельем, то это неприемлемо.

Головокружение во время беременности!

Головокружение во время беременности!

Если у вас есть это состояние, это означает, что когда вы лежите на спине, ваше сердце качает меньше крови, и ваше кровяное давление падает, поэтому вы можете чувствовать беспокойство, головокружение и тошноту, пока вы не сместитесь.

Спортплощадка для детей-сирот: когда спорт – не прихоть, а возможность встать на ноги

Спортплощадка для детей-сирот: когда спорт – не прихоть, а возможность встать на ноги

В Волковысском детском доме есть спортивный зал, но нет тренажеров, на которых под постоянным контролем тренера ребята могли бы каждый день заниматься и иметь положительную динамику физического и, как следствие, психического состояния, а ведь они очень к этому стремятся.

Как я могу помочь мужу понять мою послеродовую депрессию?

Как я могу помочь мужу понять мою послеродовую депрессию?

Вы не можете ожидать, что ваш партнер угадает, как вы себя чувствуете или что вам нужно — вы должны сказать ему об этом. Скажите ему, что это вам помогает, когда он делает то-то и то-то, и вы бы предпочли, чтобы он не делал чего-то другого.

Как вести себя, когда воспитываешь ребенка одна (а папа - по воскресеньям)

Как вести себя, когда воспитываешь ребенка одна (а папа - по воскресеньям)

Могу принимать решения и отказываться от них, когда вздумается, просто потому что я так решила. Я недодаю сыну папы, потому что не папа. Я не могу показать ему ни одного хорошо сшитого костюма, потому что латаю то один, то другой до бесконечности.

Отличное упражнение во время беременности – ходьба!

Отличное упражнение во время беременности – ходьба!

Если у вас болит спина во время ходьбы, попробуйте полоску для поддержки живота. Если у вас болит нижняя часть спины или болят круглые связки, попробуйте во время прогулок надеть пояс для поддержки живота.

Как долго я буду в больнице после родов?

Как долго я буду в больнице после родов?

Если вы выберете раннюю выписку, вам нужно отвести ребенка на прием к врачу в течение двух или трех дней после выхода из больницы. Если у вас несложное кесарево сечение, вы, вероятно, будете находиться в больнице от двух до четырех дней.

9 основных истин послеродовой депрессии!

9 основных истин послеродовой депрессии!

Если бы я могла, у меня на лбу была бы татуировка с надписью «ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ», чтобы люди спрашивали меня об этом и о том, что это значит. Все это означает, что вам нужно немного помощи, некоторые лекарства, чтобы вернуть эти гормоны в норму.

Идеи подарков для беременных!

Идеи подарков для беременных!

Портреты, которые можно лелеять всю жизнь Помогите ей запечатлеть эти драгоценные дни (и ее сияющую кожу!) С помощью фотосессии для беременных. Скажи «Да!» платью Она может никогда не разориться на дорогом платье для беременных, но вы можете это сделать.

Изменения волос и ногтей во время беременности!

Изменения волос и ногтей во время беременности!

Некоторые женщины также замечают, что их волосы становятся более блестящими во время беременности или что они изменяют свою структуру (например, вьющиеся волосы могут стать более прямыми). Эти изменения носят временный характер, и ваши ногти должны прийти в норму через некоторое время после родов.

Гестационная гипертензия (гипертония, вызванная беременностью)!

Гестационная гипертензия (гипертония, вызванная беременностью)!

Если у вас развивается высокое кровяное давление после 20 недель беременности, но в моче нет белка или других ключевых симптомов преэклампсии, у вас будет диагностирована гестационная гипертензия, иногда называемая гипертонией, вызванной беременностью.

7 надежных способов скрыть утреннюю тошноту от всех!

7 надежных способов скрыть утреннюю тошноту от всех!

Если вы похожи на меня, почти как только вы мочитесь на тест для беременности и видите положительный результат, наступает утреннее недомогание. Вот несколько уловок, которые помогли мне скрыть тошноту, когда я должна была быть рядом с другими людьми в начале моей беременности: Корректор под глазами — твой друг.

Беременность в подвешенном состоянии: когда вы знаете, что беременны, но еще слишком рано говорить об этом!

Беременность в подвешенном состоянии: когда вы знаете, что беременны, но еще слишком рано говорить об этом!

Независимо от того, сколько раз я проходила через положительный тест на беременность, я узнала, что нет ничего похожего на первые несколько недель знания. Как только реальность, наконец, начинает наступать, порывы головокружения и «Святые угодники, это действительно происходит!» всплывают случайно, без предупреждения.

Ошибки в установке детского автокресла, которые допускают почти все родители!

Ошибки в установке детского автокресла, которые допускают почти все родители!

О том, как правильно использовать автокресло вашего ребенка, можно многое узнать, и все это рассматривается в руководстве. Все это вы можете легко и быстро выучить из руководства к вашему автокреслу.

Вниманию начинающих родителей: все, что нужно знать о подгузнике!

Вниманию начинающих родителей: все, что нужно знать о подгузнике!

Закупка Одна вещь, которую вы узнаете как родитель, — это то, где вы можете получить лучшие предложения подгузников, особенно если у вас есть любимый бренд. Теперь, когда мой младший ребенок стал старше и использует меньше подгузников, я обнаружила, что экономлю большую часть денег и нахожу лучшие предложения в некоторых магазинах.

Родимые пятна: Фотографии!

Родимые пятна: Фотографии!

(Только около 10 процентов кавказских младенцев имеют такие пятна.) Эти пятна обычно исчезают к школьному возрасту, хотя они могут вообще никогда не исчезнуть. Легкие пятна могут исчезать, но большинство сохраняются и увеличиваются по мере роста вашего ребенка.

Коревые вечеринки. Зачем родители специально заражают детей инфекцией?

Коревые вечеринки. Зачем родители специально заражают детей инфекцией?

Врачи говорят, что природный иммунитет к той или иной инфекции несомненно лучше приобретенного. «Привитые дети, даже если инфицируются вирусом и заболевают, переносят болезнь легче и не имеют того количества осложнений, которые могут их преследовать после натуральной иммунизации.

Факторы риска фертильности!

Факторы риска фертильности!

Если вы моложе 35 лет и пытались забеременеть менее года (или менее шести месяцев, если вам 35 лет и старше), то, скорее всего, у вас пока нет причин для беспокойства — пока вы иметь регулярные менструальные циклы.

Далее