Мама-одиночка оказалась в сложной ситуации: «Хочу выйти на работу, но ребенка не берут в ясли»
Мама-одиночка оказалась в сложной ситуации: «Хочу выйти на работу, но ребенка не берут в ясли»
Лучшая в мире бабушка: 20 вещей, которые не стоит делать для внуков
Лучшая в мире бабушка: 20 вещей, которые не стоит делать для внуков
Немку удивило воспитание русских детей : даже немного странно
Немку удивило воспитание русских детей : даже немного странно
5 бесплатных упражнений для развития речи у маленьких детей
5 бесплатных упражнений для развития речи у маленьких детей

Эту маму назвали «самой спортивной в мире». Посмотрите, как она выглядит

30-летняя Кара Сондерс из Австралии всерьез увлечена кроссфитом — системой круговых тренировок на силу и выносливость. Недавно женщину назвали «самой спортивной в мире» за то, что в самый разгар соревнований она прервалась на кормление грудью. Несмотря на такой отвлекающий фактор, смогла занять третье место.

Источник фото: instagram.com/karasaundo/

Журналисты также оценили Инстаграм спортсменки, где мама постоянно публикует фото и видео с годовалой дочкой. Ребенок участвует в маминых тренировках — иногда просто наблюдает со стороны, иногда пытается помогать ей делать некоторые упражнения. По словам женщины, совмещать занятия кроссфитом с грудным вскармливанием непросто, но спорт уже давно стал частью ее жизни, австралийка не может жить без движения. Источник фото: instagram.com/karasaundo/

Источник фото: instagram.com/karasaundo/

Источник фото: instagram.com/karasaundo/

Источник фото: instagram.com/karasaundo/
Кара занималась силовыми упражнениями вплоть до девятого месяца беременности, несмотря на то, что врачи в большинстве своем не рекомендуют активные занятия спортом на таком сроке. Но в своем блоге беременная женщина всегда находила поддержку, некоторые подписчики называли ее «образцом для подражания».

Источник фото: instagram.com/karasaundo/

Практически сразу после родов (уже на 5-й день) молодая мама начала возвращаться к упражнениям.

Сейчас она умудряется тренироваться вместе с дочкой и даже берет ее с собой на соревнования. Спортзал стал для малышки родным домом. Многие отмечают, что на некоторых

девочка даже начинает подражать маме.

Источник фото: instagram.com/karasaundo/

А у вас получается тренироваться вместе с детьми?

Быстрая связь с редакцией editor[email protected]
Еще больше полезных советов для родителей в нашем Инстаграме. Присоединяйтесь!

Рекомендуем

Объявляем конкурс. Пришлите фото ребенка за едой и выиграйте детское питание Что делать с внеплановой беременностью? Объясняем для тех, кто решил рожать Чему важно научить ребенка до детского сада: подробный чек-лист Без дорогих игрушек и сложного реквизита. 10+ идей, как развлечь детей дома «Это чистейший восторг!» Красивые места недалеко от Минска, где вам понравится отдыхать с семьей Не тратьте деньги! Белоруски рассказывают о бесполезных покупках для детей Пособия на детей: на какую помощь от государства могут рассчитывать родители в Беларуси? «Обследоваться лучше до зачатия». Как беременность влияет на эндокринную систему Вместо шумной детской площадки. Во что детям поиграть на улице, не нарушая правила изоляции Ребенок не хочет спать и сводит вас с ума? Пройдите тест и узнайте, в чем может быть ошибка Дополнительный выходной и отпуск в удобное время. О каких правах на работе вы могли не знать?

Чаще хвалите своего ребенка за каждую мелочь, поясняя, за что вы его хвалите. Давайте ему приятные определения, закрепляющие хорошее поведение: «старательный ученик», «творческий мальчик», «аккуратная девочка», «настойчивый человек» и т.д.



ПОХОЖИЕ СТАТЬИ: