Ребенок отказывается от полезной еды:

как накормить привереду

У кого-то ребенок не ест мясо, у кого-то - фрукты и овощи, а у других - молочные продукты. И это еще полбеды. Некоторые дети наотрез отказываются от полезных продуктов, предпочитая картошку фри, наггетсы, сосиски и сладости.

Если ребенок не ест какой-то определенный продукт, то это его индивидуальная пищевая привычка. В этом случае достаточно найти ему альтернативу среди продуктов из той же группы. Например, если он не любит рис, замените его гречкой, не ест курицу, предложите индейку.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Что делать, если у ребенка отравление

Если вы обнаружили, что ребенок съел что-нибудь некачественное или вредное, и тревожитесь, что малыш мог отравиться, лучше всего, не дожидаясь симптомов, дать ребенку выпить большое количество воды и вызвать рвоту нажатием двумя пальцами на корень языка. При этом можно только пить воду или отвары зверобоя, календулы, ромашки, мелиссы.

Другое дело, когда в рационе ребенка отсутствует большой спектр полезных продуктов. Такое избирательное питание чревато тем, что ваш малыш может недополучить важных питательных веществ, в том числе витаминов и микроэлементов. Это может стать причиной замедления роста, ухудшения памяти и иммунитета. Нередко, несбалансированное питание становится причиной задержки умственного развития малыша.

Какие продукты обязательно должны быть в рационе?